Kdo je
Alena
Vymazalová?
Když mi byla diagnostikována juvenilní dermatomyozitida, můj život se na chvíli úplně zastavil. Ze dne na den jsem se ocitla v situaci, kdy jsem nemohla chodit ani se hýbat. Většinu času jsem jen ležela, odkázaná na pomoc druhých, a dva měsíce jsem strávila v nemocnici.
Bylo období, kdy jsem dokonce potřebovala vozík. Pro někoho možná nepředstavitelné... pro mě tehdy každodenní realita.
Byly to chvíle plné nejistoty, strachu a otázek, na které nikdo nedokázal dát jasnou odpověď.
Přesto jsem někde uvnitř cítila, že se nechci smířit s tím, že to takhle zůstane. Že tohle není konec.
A tak začala moje cesta zpátky.
Díky Vojtově metodě, pravidelným rehabilitacím a postupnému cvičení doma jsem začala znovu objevovat své tělo, jeho sílu, schopnost regenerace i neuvěřitelnou vůli. Každý, i ten nejmenší pokrok, pro mě byl obrovským vítězstvím. To, co dřív bylo samozřejmé, se stalo milníkem.
A právě tyhle malé kroky mě naučily trpělivosti, pokoře a vytrvalosti.
Postupně jsem se dostala až do fitka. Místo, které pro mě ze začátku znamenalo výzvu, se stalo místem, kde jsem znovu našla sebe samu. Viděla jsem, jak se moje tělo mění, sílí a zvládá víc, než bych kdy věřila. A nejen já... začalo si toho všímat i moje okolí.
Lidé se mě začali ptát, jak jsem to dokázala. Co mi pomohlo. Jak cvičím, co jím, jak přemýšlím. A já jsem si uvědomila, že sdílení téhle cesty má smysl. Že moje zkušenost může být pro někoho inspirací, podporou nebo prvním krokem ke změně.
Právě to mě přivedlo k tomu, čemu se dnes naplno věnuji.
Dnes jsem fitness trenérka a poradkyně ve výživě. Pomáhám lidem najít jejich vlastní cestu ne jen k lepší postavě, ale hlavně k lepšímu vztahu k sobě samým. Vím, že změna není jen o fyzickém výkonu, ale i o nastavení hlavy, o důvěře v sebe a o tom nevzdat se ve chvílích, kdy to není jednoduché.
Ke každému přistupuji individuálně, s respektem k jeho možnostem, příběhu i tempu. Protože každý začíná někde jinde, ale každý má šanci dojít dál, než si na začátku myslí.
Mojí největší radostí je vidět, jak lidé rostou. Jak se mění nejen jejich tělo, ale i energie, sebevědomí a celkový pohled na sebe sama. Jak začínají věřit, že to zvládnou.
A přesně proto tu jsem.
Abych vás podpořila na vaší cestě. Abyste se cítili silnější, zdravější a spokojení nejen navenek, ale hlavně uvnitř.